Atelier estime de soi au collège

Jeudi 15 novembre, nous avons participé à un atelier de confiance en soi au collège Notre Dame de Sion.
Nous avons pratiqué plusieurs exercices pour développer la confiance en soi et croire en soi-même. Par exemple, nous avons expérimenté la respiration de la fleur puis nous avons marché sur une poutre imaginaire très haute et étroite. Enfin, la dame nous a distribués des étiquettes rouges qui représentaient des mots blessants que les enfants pouvaient entendre. Nous les avons jetés dans un compost.
Ces exercices étaient agréables à réaliser, relaxants et utiles.